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明心
发表于: 2016-10-12 10:35:46 | 显示全部楼层

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所謂最接近美人顏的五官最好要左右對稱,但生活中卻有很多習慣與症狀讓臉部的骨骼歪曲,進而造成視覺上的不平衡。現在就讓我們拿起鏡子一起來檢查看看囉!* ]) a& e$ m/ B/ _1 |
1.左眉尾-右眉尾
4 i- |/ Q5 K# q) b' G6 K+ x2.左眼尾-右眼尾, a5 o. F  w3 K7 w8 G: I" B
3.左邊嘴角-右邊嘴角
- U) P: F- Z- h3 G4.左邊顴骨最高處-右邊顴骨最高處
# C. o% t/ \/ u4 J5.額頭-鼻頭-下巴(檢視左右臉面積大小是否差不多)
) m- j% ]4 N6 e& {1 W% u6.上門牙中線-下門牙中線8 T  k7 L# I" T/ \* p; y3 m5 M3 q
在測量時可以用尺或是筆來輔助觀察,若是連起來的線並不是正的話,那麼就代表你的臉部骨骼其實已經有些歪斜了喔。
- M6 v0 g- o$ p, y6 ?$ E! ?用手掌撐住臉頰是許多人的習慣,不過因為兩邊臉部的施力不平均,很容易造成骨骼歪斜喔4 L) W/ L8 X6 N, L7 D$ ?

0 Z9 w* v  y( j. T2 D7 Q% k其實身體的重心也與左右對稱息息相關,若是身體姿勢不良,也很容易影響全身的平衡。習慣以同一腳翹腳而坐的人,長期保持這樣的姿勢容易讓骨盆歪斜,進而造成臉部骨骼也受到影響。+ {. p5 O9 D) R3 C: o3 q
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常常向著同一邊側睡也會讓臉部骨骼因為不均勻的壓力,造成歪斜。所以為了避免壓迫到骨骼,還是建議正面朝上的睡姿會比較好。. t6 O  U: q$ W4 T+ m; v7 J" \5 ]

- N( v; p# W* m  h4 K7 A( a臉部歪斜矯正法
9 K3 v& _9 a1 `* |; `" T- b8 p+ U1.兩手扶住臉頰,右手將右邊臉頰向後揉轉、左邊向前並配合嘴部開合。6 f8 d5 o8 J. ]/ p! U* h! y
2.接下來兩邊相反方向揉轉,也是讓嘴巴配合揉捏開合。& c" d9 {$ w0 u$ F$ C
3.右手將臉頰上推,左邊向下,嘴巴配合開合。
" v) v, D( ?) J7 Y7 C3 E4.相反方向也再做一次,嘴巴也配合按摩開合
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- N' D$ M1 O% U( P/ S& O$ {9 N眉眼的歪斜矯正可以沿著眉骨、眼窩的位置按摩來做調整。用大拇指的部分沿著眉骨下方、眼窩上方,從眉頭開始一點一點朝眉尾按壓。反覆三回且另一邊也同樣重複三次按摩,可以刺激眼部骨骼回復到正確的位置喔。
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因為咀嚼方式不正確所造成的下顎歪斜可以用筷子幫助回復~
  I7 \0 m+ Y! |: z3 t9 T1.用後方牙齒咬住筷子,並保持30-60秒。
/ X5 p9 J9 l9 V1 Y7 R2.保持咬住筷子的姿勢,嘴角盡全力向上提並保持30-60秒。
+ }7 c  I* c! l* C臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助回復到正確的位置喔。
9 |/ m1 |9 b( L1 f' _6 i1.雙手交疊如圖示
3 |$ Q+ l. f8 t* |/ L7 X2.用拇指的部分貼住顴骨最高處,快速地向耳部方向推壓3次。
" |2 A* i7 C# ^7 a1 ?. D/ Y3.接著手部沿著耳後、脖子的淋巴向下帶,幫助淋巴循環,也是重複3次。: J* `, c, g! Z" \" W- J6 u+ G; C

; J& r( t( a8 K) }0 j! r" q臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助回復到正確的位置喔。5 G; h0 D$ [0 ]; q) h( K2 N
1.雙手交疊如圖示
2 y: E0 W8 S% r2.用拇指的部分貼住顴骨最高處,快速地向耳部方向推壓3次。+ E6 x0 R/ Z7 ?: O% v0 c1 {
3.接著手部沿著耳後、脖子的淋巴向下帶,幫助淋巴循環,也是重複3次。
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骨骼歪斜除了會影響外觀之外,其實也反映了許多生活中的不良習慣呢。不過只要能時時提醒自己避免撐臉、翹腳的行為,再搭配上臉部歪斜矯正的按摩,其實我們也可以擁有對稱又平衡的美人顏喔!
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