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明心
发表于: 2016-10-12 10:35:46 | 显示全部楼层

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所謂最接近美人顏的五官最好要左右對稱,但生活中卻有很多習慣與症狀讓臉部的骨骼歪曲,進而造成視覺上的不平衡。現在就讓我們拿起鏡子一起來檢查看看囉!
" g2 f7 g, ?; e5 S% R1.左眉尾-右眉尾6 d. V% Y8 |& H; }, i# |& a
2.左眼尾-右眼尾) j% D; T3 B+ @$ Y6 x. f: l9 ?& `
3.左邊嘴角-右邊嘴角& ~; K# b! b9 i
4.左邊顴骨最高處-右邊顴骨最高處, L/ u/ d6 C$ X7 \# x
5.額頭-鼻頭-下巴(檢視左右臉面積大小是否差不多)
  L$ d+ v6 @% H, n% N' f5 z6.上門牙中線-下門牙中線
7 D8 M2 r% O  ^: K" p在測量時可以用尺或是筆來輔助觀察,若是連起來的線並不是正的話,那麼就代表你的臉部骨骼其實已經有些歪斜了喔。  B3 j2 O: P& s% h% ]# b  M
用手掌撐住臉頰是許多人的習慣,不過因為兩邊臉部的施力不平均,很容易造成骨骼歪斜喔8 G) |9 U) u+ i9 E. }3 V+ f
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其實身體的重心也與左右對稱息息相關,若是身體姿勢不良,也很容易影響全身的平衡。習慣以同一腳翹腳而坐的人,長期保持這樣的姿勢容易讓骨盆歪斜,進而造成臉部骨骼也受到影響。
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常常向著同一邊側睡也會讓臉部骨骼因為不均勻的壓力,造成歪斜。所以為了避免壓迫到骨骼,還是建議正面朝上的睡姿會比較好。
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' Z% V8 Z8 R5 e7 s% L6 F: I: e, L臉部歪斜矯正法$ F% `% @' W* q
1.兩手扶住臉頰,右手將右邊臉頰向後揉轉、左邊向前並配合嘴部開合。1 ^9 s. N/ O. L- `; }" y8 X
2.接下來兩邊相反方向揉轉,也是讓嘴巴配合揉捏開合。3 [  ^2 k0 F9 H3 u2 B  k8 G0 g
3.右手將臉頰上推,左邊向下,嘴巴配合開合。) t. p# S/ A1 c& D% {
4.相反方向也再做一次,嘴巴也配合按摩開合
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眉眼的歪斜矯正可以沿著眉骨、眼窩的位置按摩來做調整。用大拇指的部分沿著眉骨下方、眼窩上方,從眉頭開始一點一點朝眉尾按壓。反覆三回且另一邊也同樣重複三次按摩,可以刺激眼部骨骼回復到正確的位置喔。
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* R4 S; @9 y! ~, m1 ~4 b( v因為咀嚼方式不正確所造成的下顎歪斜可以用筷子幫助回復~+ L* b; l& G) m. \& C
1.用後方牙齒咬住筷子,並保持30-60秒。$ f/ P1 H  O2 D5 |* y
2.保持咬住筷子的姿勢,嘴角盡全力向上提並保持30-60秒。- c8 j# `8 }2 ^- X- z; [
臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助回復到正確的位置喔。5 d0 q8 l3 [/ x
1.雙手交疊如圖示
9 c3 l/ c- n, _% k' ]! c2.用拇指的部分貼住顴骨最高處,快速地向耳部方向推壓3次。5 {& E8 E7 h( S! Z) c% ^4 ?
3.接著手部沿著耳後、脖子的淋巴向下帶,幫助淋巴循環,也是重複3次。
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臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助回復到正確的位置喔。
% k$ n( X9 w7 x1.雙手交疊如圖示
9 H4 i5 h# i2 G, M# H+ `2.用拇指的部分貼住顴骨最高處,快速地向耳部方向推壓3次。  }% N" @: K5 \$ e; j0 e
3.接著手部沿著耳後、脖子的淋巴向下帶,幫助淋巴循環,也是重複3次。# l1 R$ x+ C6 d( b+ F+ _
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骨骼歪斜除了會影響外觀之外,其實也反映了許多生活中的不良習慣呢。不過只要能時時提醒自己避免撐臉、翹腳的行為,再搭配上臉部歪斜矯正的按摩,其實我們也可以擁有對稱又平衡的美人顏喔!* f4 g! ^8 g  k- }) c$ Z6 v0 x

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