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明心
发表于: 2016-10-12 10:35:46 | 显示全部楼层

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所謂最接近美人顏的五官最好要左右對稱,但生活中卻有很多習慣與症狀讓臉部的骨骼歪曲,進而造成視覺上的不平衡。現在就讓我們拿起鏡子一起來檢查看看囉!5 V2 _" {2 N2 r/ d/ j+ y% f
1.左眉尾-右眉尾8 o6 s8 Y) _2 }$ W
2.左眼尾-右眼尾9 T7 }) ]; ^. _4 b' N
3.左邊嘴角-右邊嘴角
. ?+ {: Y( w8 K1 L& D4 k4.左邊顴骨最高處-右邊顴骨最高處2 X3 C" J0 C* {/ L
5.額頭-鼻頭-下巴(檢視左右臉面積大小是否差不多)9 i( |( G# V4 R. A5 Z2 X
6.上門牙中線-下門牙中線  G7 ?( n0 H: w% K
在測量時可以用尺或是筆來輔助觀察,若是連起來的線並不是正的話,那麼就代表你的臉部骨骼其實已經有些歪斜了喔。) f5 I* I6 Q) A5 _9 Z, `1 G' p
用手掌撐住臉頰是許多人的習慣,不過因為兩邊臉部的施力不平均,很容易造成骨骼歪斜喔  Q; e* _1 b; w2 h3 G

4 \/ i1 T: J5 `( Z# S5 L其實身體的重心也與左右對稱息息相關,若是身體姿勢不良,也很容易影響全身的平衡。習慣以同一腳翹腳而坐的人,長期保持這樣的姿勢容易讓骨盆歪斜,進而造成臉部骨骼也受到影響。3 [2 m3 u! _3 x% w' [; z- _) ?
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常常向著同一邊側睡也會讓臉部骨骼因為不均勻的壓力,造成歪斜。所以為了避免壓迫到骨骼,還是建議正面朝上的睡姿會比較好。
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/ w9 s# I  c; K/ r6 k5 R臉部歪斜矯正法
, D  d1 X( p3 z5 w  L. \; K& _1.兩手扶住臉頰,右手將右邊臉頰向後揉轉、左邊向前並配合嘴部開合。4 t( t5 a, F9 v
2.接下來兩邊相反方向揉轉,也是讓嘴巴配合揉捏開合。, t7 `7 e. a7 E" X. g# m
3.右手將臉頰上推,左邊向下,嘴巴配合開合。
. R& V+ ^2 F$ _5 s. c4.相反方向也再做一次,嘴巴也配合按摩開合, j; s& |$ e1 Z, r$ R. @- r

1 g0 I( V; \% K) p眉眼的歪斜矯正可以沿著眉骨、眼窩的位置按摩來做調整。用大拇指的部分沿著眉骨下方、眼窩上方,從眉頭開始一點一點朝眉尾按壓。反覆三回且另一邊也同樣重複三次按摩,可以刺激眼部骨骼回復到正確的位置喔。
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8 R. C& ?, Q, g2 H* b  ]. r. o% y6 e4 x* ~9 v& }9 h

5 f$ F# Q9 r0 [) w+ a& M; q因為咀嚼方式不正確所造成的下顎歪斜可以用筷子幫助回復~9 g$ d, e) W1 w% K1 x1 w- `4 E
1.用後方牙齒咬住筷子,並保持30-60秒。
" q" O; k2 a- I- \4 M  F6 M2.保持咬住筷子的姿勢,嘴角盡全力向上提並保持30-60秒。
! H. {7 {& M1 E, O臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助回復到正確的位置喔。
3 [3 q$ U9 c# ^, o/ c2 h- N7 g3 I1.雙手交疊如圖示8 i% c' j+ z. a5 ]
2.用拇指的部分貼住顴骨最高處,快速地向耳部方向推壓3次。
; [, M$ U4 H0 A2 `1 E: l3.接著手部沿著耳後、脖子的淋巴向下帶,幫助淋巴循環,也是重複3次。
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臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助回復到正確的位置喔。7 X3 K3 D) E: \8 H+ l! z
1.雙手交疊如圖示2 [' ]0 u# n  j  m7 u2 p
2.用拇指的部分貼住顴骨最高處,快速地向耳部方向推壓3次。
% Y( [* A( w, |7 ]$ w8 c! l3.接著手部沿著耳後、脖子的淋巴向下帶,幫助淋巴循環,也是重複3次。6 I/ \9 ~$ R9 p" Q. n( K

4 h# S5 g+ `4 Q9 W4 z5 \/ f骨骼歪斜除了會影響外觀之外,其實也反映了許多生活中的不良習慣呢。不過只要能時時提醒自己避免撐臉、翹腳的行為,再搭配上臉部歪斜矯正的按摩,其實我們也可以擁有對稱又平衡的美人顏喔!
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